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10 min Arms & Light Weights

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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am 8/11/23

Susie Chan

Kraft

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Join Susie Chan for the 10 min Arms & Light Weights class. This 10 minutes session focuses on working your biceps, chest, and shoulders. Grab your free weights and get ready to engage your upper body muscles. The class is accompanied by pop music to keep your energy up. Pair this with a Tread class for the perfect stack.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Kylie Minogue, Romy, GAYLE, Dizzy

Wiedergabeliste

  • Tension (Deluxe)

    Things We Do For Love

    Kylie Minogue
  • a study of the human experience volume one

    ur just lonely

    GAYLE
  • Enjoy Your Life

    Enjoy Your Life

    Romy
  • Dizzy

    Open Up Wide

    Dizzy

Wiedergabeliste

  • Tension (Deluxe)

    Things We Do For Love

    Kylie Minogue
  • a study of the human experience volume one

    ur just lonely

    GAYLE
  • Enjoy Your Life

    Enjoy Your Life

    Romy
  • Dizzy

    Open Up Wide

    Dizzy

Körperaktivität

Body Activity

Bizeps

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

20%
Tertiäre Muskelgruppe
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