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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Kraft

Peloton App

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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Robin Schulz, Kungs, Cookin' On 3 Burners, Emily Warren

Wiedergabeliste

  • Layers

    This Girl (Kungs Vs. Cookin' On 3 Burners) (Kungs Vs. Cookin' On 3 Burners)

    Kungs, Cookin' On 3 Burners
  • Møment II

    Sail Away

    Møme, Ricky Ducati
  • Prayer in C (5th Anniversary Rework)

    Prayer in C (Robin Schulz Radio Edit)

    Lilly Wood & The Prick, Robin Schulz

Wiedergabeliste

  • Layers

    This Girl (Kungs Vs. Cookin' On 3 Burners) (Kungs Vs. Cookin' On 3 Burners)

    Kungs, Cookin' On 3 Burners
  • Møment II

    Sail Away

    Møme, Ricky Ducati
  • Prayer in C (5th Anniversary Rework)

    Prayer in C (Robin Schulz Radio Edit)

    Lilly Wood & The Prick, Robin Schulz
  • Truce - EP

    Capsize

    Frenship, Emily Warren

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    14 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

51%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

14%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

11%
Primäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

10%
Primäre Muskelgruppe

Bizeps

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

7%
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