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10 min Arms & Light Weights

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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am 20/9/23

Matty Maggiacomo

Kraft

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Join Matty Maggiacomo for 10 min Arms & Light Weights, a quick and effective workout. This class focuses on your arms, targeting the biceps, shoulders, and triceps. Grab your free weights and get ready to work your arms. Enjoy the rhythm of pop music as you move through the exercises. Pair this with a Tread class for the perfect stack.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Ellie Goulding, Jax Jones, Ava Max, Glass Animals

Wiedergabeliste

  • LLYLM

    LLYLM

    ROSALÍA
  • Easy Lover (Jax Jones Remix)

    Easy Lover (Jax Jones Remix)

    Ellie Goulding, Jax Jones
  • TAKE IT OFF

    TAKE IT OFF

    FISHER, Aatig
  • Barbie The Album

    Choose Your Fighter

    Ava Max
  • Dreamland (+ Bonus Levels)

    Helium

    Glass Animals

Wiedergabeliste

  • LLYLM

    LLYLM

    ROSALÍA
  • Easy Lover (Jax Jones Remix)

    Easy Lover (Jax Jones Remix)

    Ellie Goulding, Jax Jones
  • TAKE IT OFF

    TAKE IT OFF

    FISHER, Aatig
  • Barbie The Album

    Choose Your Fighter

    Ava Max
  • Dreamland (+ Bonus Levels)

    Helium

    Glass Animals

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    22 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Bizeps

50%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

30%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

20%
Sekundäre Muskelgruppe
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