10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Kraft
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Hol dir deine Hanteln und trainiere die Arme! Kombiniere dies mit einem Tread-Kurs für die perfekte Kombi.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Ed Sheeran, Bad Bunny, Chappell Roan, Benson Boone
Wiedergabeliste

Pink Pony Club
Chappell Roan
Shape of You
Ed Sheeran
NUEVAYoL
Bad Bunny
Wiedergabeliste

Pink Pony Club
Chappell Roan
Shape of You
Ed Sheeran
NUEVAYoL
Bad Bunny
Mystical Magical
Benson Boone
Kursplan

Upper Body
21 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
38%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
21%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
13%
Primäre Muskelgruppe
Trizeps
13%
Primäre Muskelgruppe
