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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Cameo, Zhané, Donell Jones

Wiedergabeliste

  • R&B - 100 Hits - The Greatest R n B album - 100 R & B Classics featuring Usher, Pitbull and Justin Timberlake

    U Know What's Up

    Donell Jones
  • Pronounced Jah-Nay

    Hey Mr. D.J.

    Zhané
  • Word Up

    Candy

    Cameo

Wiedergabeliste

  • R&B - 100 Hits - The Greatest R n B album - 100 R & B Classics featuring Usher, Pitbull and Justin Timberlake

    U Know What's Up

    Donell Jones
  • Pronounced Jah-Nay

    Hey Mr. D.J.

    Zhané
  • Word Up

    Candy

    Cameo

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    18 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

28%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

9%
Primäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Andere

6%
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