
10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Kraft
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Join Emma Lovewell for the 10 min Arms & Light Weights class. This 10 minutes session focuses on working your shoulders, biceps, and triceps using free weights. Pair it with a cycling class for a comprehensive workout. The class features electronic music to keep you motivated. Get ready to strengthen your upper body with Emma's guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Jax Jones, Tove Lo, Joel Corry, Saweetie
Wiedergabeliste
2 Die 4 (Jax Jones Midnight Snacks Remix)
Tove Lo, Jax JonesOUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie)
Joel Corry, Jax Jones, Charli XCX, SaweetieWavey (Riton Remix) (feat. Alika)
CLiQ, Alika, Riton
Wiedergabeliste
2 Die 4 (Jax Jones Midnight Snacks Remix)
Tove Lo, Jax JonesOUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie)
Joel Corry, Jax Jones, Charli XCX, SaweetieWavey (Riton Remix) (feat. Alika)
CLiQ, Alika, RitonTeenage Crime (Radio Edit)
Adrian Lux
Kursplan
Upper Body
15 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
35%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterarme
10%
Primäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Primäre Muskelgruppe
Andere
10%