
10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Kraft
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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Calvin Harris, RÜFÜS DU SOL, Ne-Yo, Cedric Gervais
Wiedergabeliste
Eye of the Tiger
SurvivorLet's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-YoWe Are Family
Cedric Gervais, Nile Rodgers
Wiedergabeliste
Eye of the Tiger
SurvivorLet's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-YoWe Are Family
Cedric Gervais, Nile RodgersStargazing
Myles Smith
Kursplan
Upper Body
22 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
59%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
19%
Primäre Muskelgruppe
Trizeps
16%
Primäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
6%
Primäre Muskelgruppe