
10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Kraft
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Join Becs Gentry for the 10 min Arms & Light Weights class. In this 10 minutes session, you'll focus on working your arms with free weights. This arms & light weights class will target your shoulders, biceps, and triceps. Enjoy a pop music playlist while you work out. Pair this class with a Tread session for the perfect stack.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Jennifer Lopez, LL Cool J, Natasha Bedingfield, Lily Allen
Wiedergabeliste
LDN
Lily AllenGotta Tell You
Samantha MumbaThese Words
Natasha Bedingfield
Wiedergabeliste
LDN
Lily AllenGotta Tell You
Samantha MumbaThese Words
Natasha BedingfieldAll I Have (feat. LL Cool J)
Jennifer Lopez, LL Cool J
Kursplan
Upper Body
19 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
69%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
18%
Primäre Muskelgruppe
Trizeps
13%
Primäre Muskelgruppe