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10 min AFO Bodyweight Strength: The 1975

Mittel

10 min AFO Bodyweight Strength: The 1975

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for 10 min AFO Bodyweight Strength The 1975, a bodyweight strength & toning class. This intermediate-level session offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show. You'll work on your quads, hips, and core while enjoying alternative music. Catch the vibe and get ready to move. Logan Aldridge will guide you through this 10 minutes workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

The 1975

Wiedergabeliste

  • The 1975

    Chocolate

    The 1975
  • A Brief Inquiry Into Online Relationships

    Give Yourself A Try

    The 1975
  • The 1975

    Heart Out

    The 1975

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    The 1975
  • A Brief Inquiry Into Online Relationships

    Be My Mistake

    The 1975

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • full_body

    Full Body

    20 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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