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10 min 90s Barre

Einfach

10 min 90s Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

10 min 90s Barre is a beginner-level barre class instructed by Ally Love. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You'll work on your glutes, quads, and hips. The class features pop music from the 90s to keep you motivated. Join Ally Love for a balanced and energized workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stuhl

Mit Musik von

Whitney Houston, Mariah Carey, Céline Dion, Boyz II Men

Wiedergabeliste

  • My Love Is Your Love

    It's Not Right But It's Okay

    Whitney Houston
  • Daydream

    One Sweet Day

    Mariah Carey, Boyz II Men
  • Celine Dion

    If You Asked Me To

    Celine Dion, Céline Dion

Wiedergabeliste

  • My Love Is Your Love

    It's Not Right But It's Okay

    Whitney Houston
  • Daydream

    One Sweet Day

    Mariah Carey, Boyz II Men
  • Celine Dion

    If You Asked Me To

    Celine Dion, Céline Dion

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    2 Bewegungen

    2 min

  • lower_body

    Lower Body

    10 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

33%
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