
Einfach
10 min 90s Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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10 min 90s Barre is a beginner-level barre class instructed by Ally Love. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You'll work on your glutes, quads, and hips. The class features pop music from the 90s to keep you motivated. Join Ally Love for a balanced and energized workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Whitney Houston, Mariah Carey, Boyz II Men, Céline Dion
Wiedergabeliste
It's Not Right But It's Okay
Whitney HoustonOne Sweet Day
Mariah Carey, Boyz II MenIf You Asked Me To
Céline Dion
Wiedergabeliste
It's Not Right But It's Okay
Whitney HoustonOne Sweet Day
Mariah Carey, Boyz II MenIf You Asked Me To
Céline Dion
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenUpper Body
2 BewegungenLower Body
10 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%