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10 min 2010s Barre: Upper Body

10 min 2010s Barre: Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for 10 min 2010s Barre Upper Body, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. This barre class focuses on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds targeting the upper body. Enjoy a pop music playlist as you work on your shoulders, traps, and biceps. The class is structured to leave you feeling balanced. Don't miss out on this invigorating session with Ally Love.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Ed Sheeran, Taylor Swift, Demi Lovato, Lorde

Wiedergabeliste

  • Heart Attack

    Heart Attack

    Demi Lovato
  • Pure Heroine

    Royals

    Lorde
  • Red (Taylor's Version)

    22 (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Heart Attack

    Heart Attack

    Demi Lovato
  • Pure Heroine

    Royals

    Lorde
  • Red (Taylor's Version)

    22 (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • The A Team

    The A Team

    Ed Sheeran

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    12 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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