
10 min 2010s Barre: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 10 min 2010s Barre Upper Body, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. This barre class focuses on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds targeting the upper body. Enjoy a pop music playlist as you work on your shoulders, traps, and biceps. The class is structured to leave you feeling balanced. Don't miss out on this invigorating session with Ally Love.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ed Sheeran, Taylor Swift, Demi Lovato, Lorde
Wiedergabeliste

Heart Attack
Demi Lovato
Royals
Lorde
22 (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste

Heart Attack
Demi Lovato
Royals
Lorde
22 (Taylor's Version)
Taylor Swift
The A Team
Ed Sheeran
Kursplan

Upper Body
12 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
