
Schwierig
Thunder 45
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Mach dich bereit, denn in dieser 45-minütigen, hochintensiven Bootcamp-Serie mit Adrian geht es richtig zur Sache. Startklar, Peloton?
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Kendrick Lamar, Bad Bunny, Busta Rhymes
Wiedergabeliste

I Only Smoke When I Drink Claptone Remix
nimino, Claptone
Sweet Memories (MOGUAI Remix)
CID, Kaskade
Dembow
Wisin & Yandel
Wiedergabeliste

I Only Smoke When I Drink Claptone Remix
nimino, Claptone
Sweet Memories (MOGUAI Remix)
CID, Kaskade
Dembow
Wisin & Yandel
Ric Flair Drip
Metro Boomin, Offset
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
2 Bewegungen
Full Body
31 Bewegungen
Laufen
10 Bewegungen
Full Body
4 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Full Body
3 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%









