Direkt zum Inhalt
Thunder 45

Schwierig

Thunder 45

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Mach dich bereit, denn in dieser 45-minütigen, hochintensiven Bootcamp-Serie mit Adrian geht es richtig zur Sache. Startklar, Peloton?

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Calvin Harris, Kendrick Lamar, Bad Bunny, Busta Rhymes

Wiedergabeliste

  • I Only Smoke When I Drink Remixes

    I Only Smoke When I Drink Claptone Remix

    nimino, Claptone
  • Sweet Memories (Remixes)

    Sweet Memories (MOGUAI Remix)

    CID, Kaskade
  • Mi Vida...my Life

    Dembow

    Wisin & Yandel

Wiedergabeliste

  • I Only Smoke When I Drink Remixes

    I Only Smoke When I Drink Claptone Remix

    nimino, Claptone
  • Sweet Memories (Remixes)

    Sweet Memories (MOGUAI Remix)

    CID, Kaskade
  • Mi Vida...my Life

    Dembow

    Wisin & Yandel
  • Without Warning

    Ric Flair Drip

    Metro Boomin, Offset

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    31 Bewegungen

    11 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    4 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%