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Thunder 45

Schwierig

Thunder 45

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Laufen

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Mach dich bereit, denn in dieser 45-minütigen, hochintensiven Bootcamp-Serie mit Adrian geht es richtig zur Sache. Startklar, Peloton?

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Lil Wayne, The Weeknd, Bad Bunny, Eminem

Wiedergabeliste

  • Skywalk

    Skywalk

    Gorgon City
  • The Leak

    I'm Me

    Lil Wayne
  • Toxicity

    Chop Suey!

    System Of A Down

Wiedergabeliste

  • Skywalk

    Skywalk

    Gorgon City
  • The Leak

    I'm Me

    Lil Wayne
  • Toxicity

    Chop Suey!

    System Of A Down
  • Reanimation

    Enth E Nd (Kutmasta Kurt Reanimation) [feat. Motion Man]

    Linkin Park, Motion Man

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    10 Bewegungen

    11 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    6 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

30%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.