
Schwierig
Thunder 45
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Thunder 45 is a high-intensity, 45 minutes theme bootcamp class led by Adrian Williams. This advanced-level class is designed to challenge your quads, hamstrings, and core. With a hip-hop/rap soundtrack, you'll stay motivated throughout the session. Get ready to bring the thunder and push your limits. Join Adrian and see if you're up for it, Peloton!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Meek Mill, Drake, Lil Wayne, The Weeknd
Wiedergabeliste

Downtown
Phantoms
Pump It Up (Jax Jones Midnight Snacks Extended Remix) [Mixed]
Endor
Ring My Bell (Pim Umenzi Radio Remix)
Nothing But Funk, Syndel
Wiedergabeliste

Downtown
Phantoms
Pump It Up (Jax Jones Midnight Snacks Extended Remix) [Mixed]
Endor
Ring My Bell (Pim Umenzi Radio Remix)
Nothing But Funk, Syndel
I'm Different
2 Chainz
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
2 Bewegungen
Full Body
29 Bewegungen
Laufen
10 Bewegungen
Full Body
4 Bewegungen
Laufen
3 Bewegungen
Full Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
39%









