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Thunder 45

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Thunder 45

Schwierig

Thunder 45

Erstmals ausgestrahlt am 31/7/23

Adrian Williams

Laufen

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Get ready to bring the thunder in Thunder 45, a 45 minutes, high-intensity bootcamp series with Adrian Williams. This advanced class focuses on strengthening your quads, calves, and hamstrings. You'll be moving to the beats of hip-hop/rap music to keep the energy high. As an advanced bootcamp, it is designed to challenge you with its rigorous routines. Join Adrian Williams for Thunder 45 and push your limits in this dynamic workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Ludacris, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • music

    THE SCOTTS

    THE SCOTTS, Travis Scott, Kid Cudi
  • music

    Southern Hospitality (Featuring Pharrell) (feat. Pharrell)

    Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell
  • music

    Stunt 101

    G-Unit
  • music

    In God We Trust

    Meek Mill
  • music

    Healing

    Tion Wayne
  • music

    Joggers (feat. Stunna 4 Vegas)

    DaBaby, Stunna 4 Vegas
  • music

    Act a Fool (feat. Wale)

    Rick Ross, Wale
  • music

    Wrist (feat. Pusha T)

    Logic, Pusha T
  • music

    SupaFreak (Album Version (Edited)) (feat. 2 Chainz)

    Young Jeezy, 2 Chainz
  • music

    Bounce

    Busta Rhymes
  • music

    Remember

    Pop Smoke, Nigo
  • music

    4 My Town (Play Ball) (Album Version (Edited)) (feat. Drake & Lil Wayne)

    Birdman, Drake, Lil Wayne
  • music

    Bust It Open

    French Montana
  • music

    Swim Good

    Frank Ocean

Wiedergabeliste

  • music

    THE SCOTTS

    THE SCOTTS, Travis Scott, Kid Cudi
  • music

    Southern Hospitality (Featuring Pharrell) (feat. Pharrell)

    Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell
  • music

    Stunt 101

    G-Unit
  • music

    In God We Trust

    Meek Mill
  • music

    Healing

    Tion Wayne
  • music

    Joggers (feat. Stunna 4 Vegas)

    DaBaby, Stunna 4 Vegas
  • music

    Act a Fool (feat. Wale)

    Rick Ross, Wale
  • music

    Wrist (feat. Pusha T)

    Logic, Pusha T
  • music

    SupaFreak (Album Version (Edited)) (feat. 2 Chainz)

    Young Jeezy, 2 Chainz
  • music

    Bounce

    Busta Rhymes
  • music

    Remember

    Pop Smoke, Nigo
  • music

    4 My Town (Play Ball) (Album Version (Edited)) (feat. Drake & Lil Wayne)

    Birdman, Drake, Lil Wayne
  • music

    Bust It Open

    French Montana
  • music

    Swim Good

    Frank Ocean

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    30 Bewegungen

    11 min

  • running

    Laufen

    12 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    5 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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