Thunder 45 is a 45-minute advanced theme tread bootcamp led by Adrian Williams, featuring hip-hop/rap music, targeting quads, hamstrings and glutes with Run, EMOM and AMRAP.

Thunder 45 | Peloton Laufkurse

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Tread Bootcamp

Thema

Join Adrian Williams for Thunder 45, a 45 minutes advanced theme bootcamp class. Get ready to bring the thunder with high-intensity exercises designed to challenge you. This class focuses on working your quads, hamstrings, and glutes. Enjoy an energetic session set to hip-hop/rap music. Are you up for it, Peloton?

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Laufen

Musik

In this 20-minute running workout, Robin Arzón will help you get the work in while still having fun. Following a warm up, you’ll jog and run at inclines and end the class with running intervals.

Run to the beat with Robin Arzón in this 20-minute Pop Run. Class includes Jog, Uphill Jog, Run, Recovery Pace, Uphill Run, Running Intervals and Walk segments.

20 Min Pop Run with 5-Minute Running Intervals - Robin Arzón

C'est La Vie

Better Came Along

De Aqui Pa Ya

De Aquí Pa Ya (feat. Don Bacilón)

It Looks Like We Made It

Day N Night

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

SkillTwins Football Game 2

Wrap

I'll Be Good

Ain't Giving You Up

Warm-up

Cool Down

20-Minute Treadmill Running Workout Video

Thunder 45 Tread Bootcamp with EMOM and Ladder - Adrian Williams

Take Care (Deluxe)

Lord Knows (feat. Rick Ross)

Curtis

Ayo Technology (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

Loso's Way

Everything, Everyday, Everywhere (feat. Keri Hilson)

Life Story

Whoa!

Purple Haze

Down And Out (feat. Kanye West & Syleena Johnson)

All Of A Sudden (feat. Moneybagg Yo)

Dark Days, Bright Nights

Ugly

I NEVER LIKED YOU

CHICKENS (feat. EST Gee)

Excuse My French (Deluxe)

We Go Where Ever We Want (feat. Ne-Yo & Raekwon)

Victory Lap

Right Hand 2 God

Dreams and Nightmares

Pressure

Floor Seats (feat. 2 Chainz)

Confessions (Expanded Edition)

Superstar

Full Body

Thunder 45

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

You’re not eligible. You must be 60 or older to get senior pricing. View more [special pricing options](https://www.onepeloton.com/offers/specialpricing).

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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Cross Training Bike Basics Package (AU)

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