
Schwierig
Sims 60: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for Sims 60 Full Body, an advanced theme bootcamp designed to challenge you. This hour-long class will have you working up a sweat with a combination of community, sweat, and fun. Expect to engage your quads, glutes, and hamstrings throughout the session. The class features an R&B soundtrack to keep you motivated. Get ready for a high-impact workout that pushes your limits.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Beyoncé, Whitney Houston, Janet Jackson
Wiedergabeliste

Massive
Drake
If
Janet Jackson
Obsessed
Mariah Carey
Wiedergabeliste

Massive
Drake
If
Janet Jackson
Obsessed
Mariah Carey
Cole World
J. Cole
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
9 Bewegungen
Full Body
16 Bewegungen
Laufen
9 Bewegungen
Full Body
10 Bewegungen
Laufen
19 Bewegungen
Full Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
33%












