Sims 60: 2000s
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
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Hol dir in diesem intensiven, einstündigen Bootcamp deinen Glazed-Donut-Look und freu dich darauf, mit anderen zu schwitzen, trainieren und Spaß zu haben.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Ein beliebiges Laufband
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Snoop Dogg, Keri Hilson, Lil Wayne
Wiedergabeliste

The Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)
Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.
Dynamite
Taio Cruz
Stereo Love (Original)
Edward Maya, Vika Jigulina
Wiedergabeliste

The Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)
Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.
Dynamite
Taio Cruz
Stereo Love (Original)
Edward Maya, Vika Jigulina
Sexy Chick (feat. Akon)
Akon, David Guetta, Aliaune "Akon" Thiam
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Full Body
13 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Full Body
12 Bewegungen
Laufen
12 Bewegungen
Full Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%













