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Sims 60: 2000s

Sims 60: 2000s

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

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Join Jess Sims for Sims 60 2000s, a 60 minutes theme bootcamp that combines community, sweat, and fun. This high-impact class focuses on working your quads, calves, and glutes. The session is set to hip-hop/rap music, ensuring an energetic atmosphere. Jess Sims will guide you through every step, making sure you stay motivated. Get ready to push your limits and enjoy the experience!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

50 Cent, Britney Spears, Ludacris, Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Rumors

    Rumors

    Lindsay Lohan
  • The Massacre

    Disco Inferno

    50 Cent
  • Oral Fixation, Vol. 2 (Expanded Edition)

    Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean)

    Shakira, Wyclef Jean

Wiedergabeliste

  • Rumors

    Rumors

    Lindsay Lohan
  • The Massacre

    Disco Inferno

    50 Cent
  • Oral Fixation, Vol. 2 (Expanded Edition)

    Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean)

    Shakira, Wyclef Jean
  • Get Rich Or Die Tryin

    P.I.M.P. (Snoop Dog Remix (Edited)) (feat. Snoop Dogg)

    50 Cent, Snoop Dogg

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    20 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    10 min

  • full_body

    Full Body

    11 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    10 min

  • full_body

    Full Body

    7 Bewegungen

    11 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

35%