
Schwierig
Saturday 60: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for the Saturday 60 Full Body, a 60 minutes advanced theme bootcamp. This high-impact class combines community, sweat, and fun. You'll work your glutes, hamstrings, and quads while moving to the beats of hip-hop/rap music. Jess will guide you through an intense workout designed to challenge and engage. Perfect for those looking to push their limits in a dynamic and energetic environment.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Beyoncé, Ludacris
Wiedergabeliste

Finally (Silk House Mix)
CeCe Peniston
Soulmate
Lizzo
Knuck If You Buck (feat. Lil' Scrappy)
Crime Mob, Lil Scrappy
Wiedergabeliste

Finally (Silk House Mix)
CeCe Peniston
Soulmate
Lizzo
Knuck If You Buck (feat. Lil' Scrappy)
Crime Mob, Lil Scrappy
Together Again
Janet Jackson
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Full Body
20 Bewegungen
Laufen
34 Bewegungen
Full Body
12 Bewegungen
Laufen
24 Bewegungen
Full Body
7 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
36%












