
Saturday 60: Caribbean
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for Saturday 60 Caribbean, a 60 minutes high-impact theme bootcamp that combines community, sweat, and fun. This class focuses on working your glutes, quads, and hamstrings. Set to an energetic pop playlist, you'll stay motivated throughout the session. The bootcamp format ensures a dynamic workout experience. Don't miss out on this engaging class led by Jess Sims.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Beenie Man, Elephant Man, Sean Paul, Tyga
Wiedergabeliste

Bounce Along
Wayne Wonder
Blessed
Shenseea, Tyga
Turn Me On
Kevin Lyttle
Wiedergabeliste

Bounce Along
Wayne Wonder
Blessed
Shenseea, Tyga
Turn Me On
Kevin Lyttle
How We Do It (feat. Pia Mia)
Sean Paul, Pia Mia
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
2 Bewegungen
Full Body
20 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Full Body
16 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Full Body
6 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
32%













