
Saturday 60: 2000s Hip Hop
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for the Saturday 60 2000s Hip Hop, a 60 minutes theme bootcamp class. This high-impact session combines community, sweat, and fun. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads while moving to the beats of 2000s hip-hop and rap. The class is designed to keep you engaged and motivated throughout. Don't miss out on this energetic workout experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Ludacris, 50 Cent, Lil Jon
Wiedergabeliste

Throw Some D's (Album Version (Edited)) (feat. Polow Da Don)
Rich Boy, Polow Da Don
How Low (Album Version (Edited))
Ludacris
Walk It Out
Unk
Wiedergabeliste

Throw Some D's (Album Version (Edited)) (feat. Polow Da Don)
Rich Boy, Polow Da Don
How Low (Album Version (Edited))
Ludacris
Walk It Out
Unk
Ice Cream Paint Job (remix) (feat. E-40, Slim Thug, Jermaine Dupri, Jim Jones, Rich Boy & Soulja Boy)
Dorrough, E-40, Slim Thug, Jermaine Dupri, Jim Jones, Rich Boy, Soulja Boy
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
2 Bewegungen
Full Body
20 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Full Body
12 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Full Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
34%












