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Saturday 60: 2000s Hip Hop

Saturday 60: 2000s Hip Hop

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

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Join Jess Sims for the Saturday 60 2000s Hip Hop, a 60 minutes theme bootcamp class. This high-impact session combines community, sweat, and fun. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads while moving to the beats of 2000s hip-hop and rap. The class is designed to keep you engaged and motivated throughout. Don't miss out on this energetic workout experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Lil Wayne, Ludacris, 50 Cent, Lil Jon

Wiedergabeliste

  • Rich Boy

    Throw Some D's (Album Version (Edited)) (feat. Polow Da Don)

    Rich Boy, Polow Da Don
  • Battle Of The Sexes

    How Low (Album Version (Edited))

    Ludacris
  • Stomp the Yard

    Walk It Out

    Unk

Wiedergabeliste

  • Rich Boy

    Throw Some D's (Album Version (Edited)) (feat. Polow Da Don)

    Rich Boy, Polow Da Don
  • Battle Of The Sexes

    How Low (Album Version (Edited))

    Ludacris
  • Stomp the Yard

    Walk It Out

    Unk
  • Ice Cream Paint Job Remix Feat. Soulja Boy, Rich Boy, Jermaine Dupri, Jim Jones, Slim Thug & E-40

    Ice Cream Paint Job (remix) (feat. E-40, Slim Thug, Jermaine Dupri, Jim Jones, Rich Boy & Soulja Boy)

    Dorrough, E-40, Slim Thug, Jermaine Dupri, Jim Jones, Rich Boy, Soulja Boy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    5 min

  • full_body

    Full Body

    20 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    11 min

  • full_body

    Full Body

    12 Bewegungen

    9 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    12 min

  • full_body

    Full Body

    5 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

34%