
Extra 10: HIIT
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
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Beende dein Workout mit diesem zehnminütigen HIIT Run, der dir das Gefühl gibt, etwas erreicht zu haben.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
J Balvin, Anitta, The Temper Trap, Tropkillaz
Wiedergabeliste

Stumblin' In (Wilson & Smokin' Jack Hill Remix)
CYRIL
Good Time (Low Steppa Remix)
Jodie Harsh
Bola Rebola (Scorsi Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)
Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
Wiedergabeliste

Stumblin' In (Wilson & Smokin' Jack Hill Remix)
CYRIL
Good Time (Low Steppa Remix)
Jodie Harsh
Bola Rebola (Scorsi Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)
Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
Sweet Disposition (VXSION Remix)
The Temper Trap, VXSION
Kursplan

Laufen
16 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%