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Extra 10: HIIT Run

Extra 10: HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Laufen

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Beende dein Workout mit diesem zehnminütigen HIIT Run, der dir das Gefühl gibt, etwas erreicht zu haben.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

MK, Claptone, Carla Monroe, nimino

Wiedergabeliste

  • I Only Smoke When I Drink Remixes

    I Only Smoke When I Drink Claptone Remix

    nimino, Claptone
  • 2AM (feat. Carla Monroe)

    2AM (Paul Woolford Remix) (feat. Carla Monroe)

    MK, Carla Monroe
  • Million Dollar Bill

    Million Dollar Bill

    WYLES

Wiedergabeliste

  • I Only Smoke When I Drink Remixes

    I Only Smoke When I Drink Claptone Remix

    nimino, Claptone
  • 2AM (feat. Carla Monroe)

    2AM (Paul Woolford Remix) (feat. Carla Monroe)

    MK, Carla Monroe
  • Million Dollar Bill

    Million Dollar Bill

    WYLES
  • Nervous: The Second 50 Releases

    Guide My Soul (Original Mix)

    Todd Edwards, The Messenger

Kursplan

  • running

    Laufen

    13 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%