
Extra 10: HIIT
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Join Robin Arzón for Extra 10 HIIT, a 10 minutes intervals running session designed to finish your workout on a high note. This class focuses on high-intensity interval training, targeting your hamstrings, quads, and calves. Robin will guide you through a series of quick, intense bursts of running, followed by short recovery periods. Perfect for a quick yet effective workout, this session aims to leave you feeling accomplished. Lace up your running shoes and get ready to push your limits with Extra 10 HIIT.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Imagine Dragons, Eminem, Nate Dogg, Kaskade
Wiedergabeliste

Till I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate Dogg
Sirius
The Alan Parsons ProjectI'm Shipping Up To Boston
Dropkick Murphys
Wiedergabeliste

Till I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate Dogg
Sirius
The Alan Parsons ProjectI'm Shipping Up To Boston
Dropkick Murphys
Believer (Kaskade Remix)
Imagine Dragons, Kaskade
Kursplan

Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%