Direkt zum Inhalt
Extra 10: HIIT

Extra 10: HIIT

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Robin Arzón for Extra 10 HIIT, a 10 minutes intervals running session designed to finish your workout on a high note. This class focuses on high-intensity interval training, targeting your hamstrings, quads, and calves. Robin will guide you through a series of quick, intense bursts of running, followed by short recovery periods. Perfect for a quick yet effective workout, this session aims to leave you feeling accomplished. Lace up your running shoes and get ready to push your limits with Extra 10 HIIT.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Imagine Dragons, Eminem, Nate Dogg, Kaskade

Wiedergabeliste

  • The Eminem Show

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • Platinum & Gold Collection

    Sirius

    The Alan Parsons Project
  • music

    I'm Shipping Up To Boston

    Dropkick Murphys

Wiedergabeliste

  • The Eminem Show

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • Platinum & Gold Collection

    Sirius

    The Alan Parsons Project
  • music

    I'm Shipping Up To Boston

    Dropkick Murphys
  • Believer (Kaskade Remix)

    Believer (Kaskade Remix)

    Imagine Dragons, Kaskade

Kursplan

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%