
Extra 10: HIIT
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Finish off your workout with Extra 10 HIIT, a ten minutes HIIT run led by Marcel Maurer. This intervals running class focuses on high-intensity training to work your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the electronic music genre that keeps you motivated throughout the session. The class is designed to give you a real sense of accomplishment. Join Marcel Maurer and push your limits with Extra 10 HIIT.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Alicia Keys, Tiësto, Becky Hill
Wiedergabeliste

Crazy What Love Can Do
David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson
Do It To It (feat. Cherish)
ACRAZE, Cherish
Move Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
Wiedergabeliste

Crazy What Love Can Do
David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson
Do It To It (feat. Cherish)
ACRAZE, Cherish
Move Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
Lay Low (Macon's HYPERTECHNO Remix)
Tiësto
Kursplan

Intervalle zwischen Gehen und Laufen
18 Bewegungen
Walking
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

