
Extra 10: HIIT
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for Extra 10 HIIT, a ten minutes intervals running class designed to finish your workout strong. This session focuses on high-intensity interval training to target your hamstrings, quads, and calves. Set to an energetic electronic music playlist, this class will keep you motivated throughout. The structured segments will help you maintain your pace and intensity. Perfect for those looking to add a quick, effective workout to their routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Usher, Dance Fruits Music, DMNDS, Fallen Roses
Wiedergabeliste

Gangnam Style (강남스타일)
Psy![Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Nito-Onna) [Acoustic Version]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/b225c0aa-1d07-4fb5-a2c8-99d215d770b0/big_5054197376962.jpg)
Calabria (feat. Lunis & Lujavo)
Dance Fruits Music, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis, dnvn
Believer
Gammer
Wiedergabeliste

Gangnam Style (강남스타일)
Psy![Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Nito-Onna) [Acoustic Version]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/b225c0aa-1d07-4fb5-a2c8-99d215d770b0/big_5054197376962.jpg)
Calabria (feat. Lunis & Lujavo)
Dance Fruits Music, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis, dnvn
Believer
Gammer
Burn
Usher
Kursplan

Laufen
14 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%