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Extra 10: HIIT

Extra 10: HIIT

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Laufen

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Beende dein Workout mit diesem zehnminütigen HIIT Run, der dir das Gefühl gibt, etwas erreicht zu haben.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Tiësto, Tiësto, Flux Pavilion, KSHMR

Wiedergabeliste

  • Party People

    Party People

    Crusy
  • Something To Live For (Remixes) (feat. Nikki Yanofsky)

    Something To Live For (LH4L Remix) (feat. Nikki Yanofsky)

    Felix Cartal, Nikki Yanofsky
  • Thief (Flux Pavilion Remix)

    Thief (Flux Pavilion Remix)

    Ookay, Flux Pavilion

Wiedergabeliste

  • Party People

    Party People

    Crusy
  • Something To Live For (Remixes) (feat. Nikki Yanofsky)

    Something To Live For (LH4L Remix) (feat. Nikki Yanofsky)

    Felix Cartal, Nikki Yanofsky
  • Thief (Flux Pavilion Remix)

    Thief (Flux Pavilion Remix)

    Ookay, Flux Pavilion
  • Secrets (Diplo Remix) (feat. VASSY)

    Secrets (Diplo Remix) (feat. VASSY)

    Tiësto, Vassy, KSHMR, VASSY

Kursplan

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%