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Extra 10: Free Mode Run

Extra 10: Free Mode Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Laufen

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Begleite Robin 10 Minuten lang bei Intervallen im manuellen Modus, für die du dein Tread+ und deine Herzfrequenz in die Höhe treibst! Mach diesen Kurs am besten nach einem Warm-up. Auch toll für HYROX-Training.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Eminem, Sabrina Carpenter, Beastie Boys, The Alan Parsons Project

Wiedergabeliste

  • Eye In The Sky

    Sirius

    The Alan Parsons Project
  • Anthology: The Sounds Of Science

    Sabotage

    Beastie Boys
  • Curtain Call: The Hits (Deluxe Edition)

    Lose Yourself

    Eminem

Wiedergabeliste

  • Eye In The Sky

    Sirius

    The Alan Parsons Project
  • Anthology: The Sounds Of Science

    Sabotage

    Beastie Boys
  • Curtain Call: The Hits (Deluxe Edition)

    Lose Yourself

    Eminem
  • Manchild

    Manchild

    Sabrina Carpenter

Kursplan

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.