90 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 90 min Pop Run, a music running class that will keep you moving. This class features a high-energy Pop playlist that will keep you motivated throughout the run. As you run, you'll work your hamstrings, calves, and quads. The music genre in this class is electronic, adding an extra layer of excitement to your workout. Get ready to enjoy a fun run with Susie Chan.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Lady Gaga, Justin Timberlake, Sam Smith
Wiedergabeliste
Why Does My Heart Feel So Bad?
MobyGorecki
LambStay With Me
Calvin Harris, Justin Timberlake, Halsey, Pharrell Williams
Wiedergabeliste
Why Does My Heart Feel So Bad?
MobyGorecki
LambStay With Me
Calvin Harris, Justin Timberlake, Halsey, Pharrell WilliamsLazy (feat. David Byrne)
X-Press 2, David Byrne
Kursplan
Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%