
60 min Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 60 min Rock Run, a music running class designed to keep you motivated. Run to the beat of a high-energy rock playlist, featuring alternative music, and enjoy every step. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. It's a perfect way to combine your love for running with a great music experience. Sign up now and let Becs guide you through an invigorating run.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Pearl Jam, Elliott Smith, Demi Lovato, Alanis Morissette
Wiedergabeliste

Bottle Up And Explode!
Elliott Smith
All I Really Want (2015 Remaster)
Alanis Morissette
Walkin' On The Sun
Smash Mouth
Wiedergabeliste

Bottle Up And Explode!
Elliott Smith
All I Really Want (2015 Remaster)
Alanis Morissette
Walkin' On The Sun
Smash Mouth
Confident (Rock Version)
Demi Lovato
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%










