
60 min Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Rock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Foo Fighters, Bon Jovi, Oasis, Radiohead
Wiedergabeliste

Silenced By The Night
Keane
The Rover
Interpol
She Moves In Her Own Way
The Kooks
Wiedergabeliste

Silenced By The Night
Keane
The Rover
Interpol
She Moves In Her Own Way
The Kooks
Lucidity
Tame Impala
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
34 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%












