
60 min Marathon Race Prep
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Tobias Heinze for the 60 min Marathon Race Prep class. This endurance class will help you get ready to crush your goals by teaching you how to pace yourself and push through to the finish line. You'll be working your calves, hamstrings, and quads while enjoying electronic music. The class is designed to help you build the stamina you need for marathon running. Get ready to train effectively and achieve your running goals with Tobias.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Chainsmokers, Britney Spears, Sia, Coldplay
Wiedergabeliste

Something Just Like This
The Chainsmokers, Coldplay
Dance (Gozzi Remix)
Toni Braxton, DJ Gozzi
Like A Prayer (feat. Charla K)
Galwaro, LIZOT, Gabry Ponte, Charla K
Wiedergabeliste

Something Just Like This
The Chainsmokers, Coldplay
Dance (Gozzi Remix)
Toni Braxton, DJ Gozzi
Like A Prayer (feat. Charla K)
Galwaro, LIZOT, Gabry Ponte, Charla K
KIDS
Alle Farben, VIZE, Graham Candy
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%












