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60 min Intervals Run

60 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Laufen

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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Tread erwarten dich Powerphasen und aktive Erholungsphasen. Auch toll für HYROX-Training.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, Moby, David Guetta, Avicii

Wiedergabeliste

  • Go - The Very Best of Moby

    Honey (2006 Remastered Version)

    Moby
  • Another Day in Paradise

    Another Day in Paradise (The Editor & Gur Hekim Remix)

    Casa, Nova
  • Fever

    Can't Get You out of My Head

    Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • Go - The Very Best of Moby

    Honey (2006 Remastered Version)

    Moby
  • Another Day in Paradise

    Another Day in Paradise (The Editor & Gur Hekim Remix)

    Casa, Nova
  • Fever

    Can't Get You out of My Head

    Kylie Minogue
  • Celebration

    Ray of Light

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    12 Bewegungen

    9 min

  • running

    Laufen

    36 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.