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60 min Intervals Run

60 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ellie Goulding, Ariana Grande, Sia, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Oh Baby

    Oh Baby

    Seizo
  • Hipcats

    Hipcats

    David Penn, Atfc, ATFC
  • Don't Be Shy

    Don't Be Shy

    Tiësto, KAROL G

Wiedergabeliste

  • Oh Baby

    Oh Baby

    Seizo
  • Hipcats

    Hipcats

    David Penn, Atfc, ATFC
  • Don't Be Shy

    Don't Be Shy

    Tiësto, KAROL G
  • First Contact (The Remixes)

    False Reactions (LP Giobbi Remix)

    Lastlings

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    21 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.