Mittel
60 min Hiking Bootcamp
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Rebecca Kennedy for the 60 min Hiking Bootcamp, an intermediate-level, low impact bootcamp class designed to give you a full-body workout. This class alternates between steep hiking intervals on the Tread and strength training on the floor. You'll work on your hamstrings, calves, and glutes while enjoying a pop music playlist. This efficient yet challenging bootcamp will help you improve your confidence, endurance, and power. Don't miss out on this unique fitness experience with Rebecca.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Nicki Minaj, Beyoncé, Ariana Grande
Wiedergabeliste
MY HOUSE
Beyoncé
Express Yourself (7" Remix)
Madonna
This Is How We Do It (Mahalo's 90's Baby Rework)
Montell Jordan, Mahalo
Wiedergabeliste
MY HOUSE
BeyoncéExpress Yourself (7" Remix)
MadonnaThis Is How We Do It (Mahalo's 90's Baby Rework)
Montell Jordan, Mahalo
California Gurls (feat. Snoop Dogg)
Katy Perry, Snoop Dogg
Kursplan
Hiking Warm-up
4 Bewegungen
Full Body
14 BewegungenHiking
4 BewegungenFull Body
13 BewegungenHiking
4 BewegungenFull Body
14 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
23%