
60 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 60 min Endurance Run and discover your inner strength. This endurance class will help you settle into a sustained, steady pace. The electronic music will keep you motivated throughout the session. This class focuses on working your hamstrings, calves, and quads. Get ready for a challenging and rewarding experience.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kevin McKay, Wh0, Jax Jones, James Hype
Wiedergabeliste

Homework
Mat.Joe
You Got Me
Wh0
Satisfied
Billen Ted
Wiedergabeliste

Homework
Mat.Joe
You Got Me
Wh0
Satisfied
Billen Ted
I Wanna Be Your Lover (Radio Edit)
Elicit
Kursplan

Warm-up
11 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%














