
60 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 60 min Endurance Run and discover your inner strength as you settle into a sustained, steady pace. This endurance class focuses on building stamina and resilience. The electronic music genre will keep you energized throughout the session. You'll work on muscles such as hamstrings, calves, and quads. Perfect for those looking to challenge themselves with a longer run.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
DJ Snake, Calvin Harris, Diplo, Elliphant
Wiedergabeliste

I Took A Pill In Ibiza
Mike Posner
Lean On (feat. MØ)
Major Lazer, MØ, DJ Snake
Thinking About You (EDX's Belo Horizonte At Night Remix) (feat. Ayah Marar)
Calvin Harris, Ayah Marar
Wiedergabeliste

I Took A Pill In Ibiza
Mike Posner
Lean On (feat. MØ)
Major Lazer, MØ, DJ Snake
Thinking About You (EDX's Belo Horizonte At Night Remix) (feat. Ayah Marar)
Calvin Harris, Ayah Marar
Turn Back Time
Diplo, Sonny Fodera
Kursplan

Warm-up
9 Bewegungen
Laufen
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%












