
60 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Entdecke deine innere Stärke und überwinde deine mentalen Blockaden, während du dich bei diesem Ausdauerlauf an ein anhaltendes, gleichmäßiges Tempo anpasst.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Sia, Lady Gaga, Bruno Mars
Wiedergabeliste

Harmony Hall
Vampire Weekend
Freedom! '90 (Remastered)
George Michael
Dreaming
Sarpa Salpa
Wiedergabeliste

Harmony Hall
Vampire Weekend
Freedom! '90 (Remastered)
George Michael
Dreaming
Sarpa Salpa
Tonight's Today
Jack Peñate
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%










