60 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Becs Gentry for the 60 min Endurance Run, a stamina-building run designed to help you find your strength and break through barriers as you adapt to running at a sustained, steady pace. This endurance class focuses on building your running stamina. The music genre for this class is electronic, providing a rhythmic backdrop to keep you motivated. You'll engage muscles such as the hamstrings, quads, and calves throughout the session. Lace up and get ready to push your limits with Becs Gentry guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ed Sheeran, Madonna, J Balvin, Jennifer Lopez
Wiedergabeliste
Cuántas veces
Danny Ocean, Justin QuilesLean On (feat. MØ)
Major Lazer, MØ, DJ SnakeKeep Moving Dave Lee Remix
Jungle
Wiedergabeliste
Cuántas veces
Danny Ocean, Justin QuilesLean On (feat. MØ)
Major Lazer, MØ, DJ SnakeKeep Moving Dave Lee Remix
JungleSigue
J Balvin, Ed Sheeran
Kursplan
Warm-up
7 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%