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60 min EDM Run

60 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

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Join Becs Gentry for the 60 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of an electronic playlist. This session is structured to help you enjoy a fun run with a smile on your face. Throughout the class, you'll work your calves, hamstrings, and quads. The upbeat electronic music will keep your energy levels high as you run. Lace up your shoes and get ready to run with Becs Gentry.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lucas & Steve, Mark Ronson, Deorro, Sander Van Doorn

Wiedergabeliste

  • Defected Miami 2019 (DJ Mix)

    It Makes You Forget (Itgehane) [I:Cube Remix] [Mixed]

    Peggy Gou
  • Natural Blues (Sander van Doorn Remix)

    Natural Blues (Sander van Doorn Remix)

    Moby, Sander Van Doorn
  • Feel Alive

    Feel Alive (Extended Mix)

    Lucas & Steve, Pep & Rash

Wiedergabeliste

  • Defected Miami 2019 (DJ Mix)

    It Makes You Forget (Itgehane) [I:Cube Remix] [Mixed]

    Peggy Gou
  • Natural Blues (Sander van Doorn Remix)

    Natural Blues (Sander van Doorn Remix)

    Moby, Sander Van Doorn
  • Feel Alive

    Feel Alive (Extended Mix)

    Lucas & Steve, Pep & Rash
  • Homeless (feat. Jared Hiwat) [Radio Edit] (feat. Jared Hiwat)

    Homeless (feat. Jared Hiwat) [Radio Edit] (feat. Jared Hiwat)

    Bougenvilla, Jared Hiwat, Radio Edit

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    9 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%