60 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen 80s-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Laufband
Mit Musik von
Queen, Bon Jovi, David Bowie, Cyndi Lauper
Wiedergabeliste

Jack & Diane
John Mellencamp
Don't You Want Me
The Human League
Your Love
The Outfield
Wiedergabeliste

Jack & Diane
John Mellencamp
Don't You Want Me
The Human League
Your Love
The Outfield
She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
16 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%



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