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60 min 2010s Run

60 min 2010s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der 2010er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift, The Killers, Beyoncé, Imagine Dragons

Wiedergabeliste

  • Battle Born (Deluxe Edition)

    Runaways (Album Version)

    The Killers
  • Night Visions (Deluxe)

    Demons

    Imagine Dragons
  • Gameday Country

    ...Ready For It?

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Battle Born (Deluxe Edition)

    Runaways (Album Version)

    The Killers
  • Night Visions (Deluxe)

    Demons

    Imagine Dragons
  • Gameday Country

    ...Ready For It?

    Taylor Swift
  • BEYONCÉ [Platinum Edition]

    XO

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    34 Bewegungen

    49 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%