Direkt zum Inhalt
5 min Global Running Day Cool Down Run

5 min Global Running Day Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Laufen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Begleite Jermaine zu einem schnellen Cool-down, um den Global Running Day zu feiern. Dieser 5-minütige Run ist darauf ausgelegt, deinen Körper wieder auf den Ausgangszustand zurückzubringen, die Erholung anzukurbeln und Verletzungen vorzubeugen.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Swedish House Mafia, Rudimental, Emeli Sandé, John Martin

Wiedergabeliste

  • Home

    Free (feat. Emeli Sandé)

    Rudimental, Emeli Sandé
  • Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Don't You Worry Child (Acoustic Version) (feat. John Martin)

    Swedish House Mafia, John Martin

Wiedergabeliste

  • Home

    Free (feat. Emeli Sandé)

    Rudimental, Emeli Sandé
  • Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Don't You Worry Child (Acoustic Version) (feat. John Martin)

    Swedish House Mafia, John Martin

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.