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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

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Weitere Informationen

Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kacey Musgraves, Zach Bryan, Lainey Wilson

Wiedergabeliste

  • I Remember Everything (feat. Kacey Musgraves)

    I Remember Everything (feat. Kacey Musgraves)

    Zach Bryan, Kacey Musgraves
  • Sayin' What I'm Thinkin'

    Things a Man Oughta Know

    Lainey Wilson

Wiedergabeliste

  • I Remember Everything (feat. Kacey Musgraves)

    I Remember Everything (feat. Kacey Musgraves)

    Zach Bryan, Kacey Musgraves
  • Sayin' What I'm Thinkin'

    Things a Man Oughta Know

    Lainey Wilson

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%