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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Britney Spears, Florence + The Machine, Florence + The Machine

Wiedergabeliste

  • Lungs

    Cosmic Love

    Florence + The Machine
  • Greatest Hits: My Prerogative

    Lucky

    Britney Spears
  • Sweetener

    raindrops (an angel cried)

    Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Lungs

    Cosmic Love

    Florence + The Machine
  • Greatest Hits: My Prerogative

    Lucky

    Britney Spears
  • Sweetener

    raindrops (an angel cried)

    Ariana Grande
  • Comfort In Chaos

    Where You Are

    John Summit, HAYLA

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%