5 min Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Laufband
Mit Musik von
Maggie Rogers, Jewel
Wiedergabeliste

Horses
Maggie Rogers
Stephenville, TX (iTunes Originals Version)
Jewel
Wiedergabeliste

Horses
Maggie Rogers
Stephenville, TX (iTunes Originals Version)
Jewel
Kursplan

Cool Down
3 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%