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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Alle Farben, Ryan Riback, RHODES, RHODES

Wiedergabeliste

  • All That She Wants

    All That She Wants

    Ryan Riback
  • H.O.L.Y.

    H.O.L.Y.

    Alle Farben, RHODES
  • Hater

    Hater

    Nexeri

Wiedergabeliste

  • All That She Wants

    All That She Wants

    Ryan Riback
  • H.O.L.Y.

    H.O.L.Y.

    Alle Farben, RHODES
  • Hater

    Hater

    Nexeri

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.