
45 min Tempo Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 45 min Tempo Run and elevate your cardiovascular fitness. This speed running class focuses on building endurance and stamina. You'll work your calves, hamstrings, and quads while enjoying an energizing rock playlist. Perfect for those looking to improve their running performance. Don't miss out on this invigorating session with Tobias!
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Demi Lovato, Hozier, Rise Against, Dropkick Murphys
Wiedergabeliste

Eat Your Young
Hozier
Beyond
Corey Taylor
Confident (Rock Version)
Demi Lovato
Wiedergabeliste

Eat Your Young
Hozier
Beyond
Corey Taylor
Confident (Rock Version)
Demi Lovato
Black Rose (feat. Danko Jones)
Volbeat, Danko Jones
Kursplan

Warm-up
10 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%

![England Keep My Bones [Deluxe Edition]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/00b03b22-99d9-48ec-970a-5535d0503dd3/big_045778716333.jpg)





