
45 min Rock That Core Bootcamp
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Laufen
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Join Selena Samuela for the 45 min Rock That Core Bootcamp. This theme bootcamp class is set to rock music that celebrates your favorite legends, groundbreakers, and all the artists in between. You will work on your core, quads, and hips throughout the session. Turn your volume up and get ready to move with Selena. This class is perfect for anyone looking to enjoy a rock-themed workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Lenny Kravitz, Pearl Jam, Muse, David Bowie
Wiedergabeliste

Fly Away
Lenny Kravitz
Voodoo Child (Slight Return)
Jimi Hendrix, The Jimi Hendrix Experience
Barracuda
Heart
Wiedergabeliste

Fly Away
Lenny Kravitz
Voodoo Child (Slight Return)
Jimi Hendrix, The Jimi Hendrix Experience
Barracuda
Heart
Edge of Seventeen
Lilith Czar
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
2 Bewegungen
Core
20 Bewegungen
Laufen
10 Bewegungen
Core
9 Bewegungen
Laufen
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%







